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孕期不舒服可以试试中医来调理-【新闻】

发布时间:2021-04-11 14:33:31 阅读: 来源:窗锁厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

针灸、艾灸、穴位按摩

你知道吗?推拿、针灸等中医疗法,准妈妈也是可以用的。小编特意搜集了一些最靠谱的方法和医院,帮你度过一个舒适孕期。

针灸

早在几千年前,我们的祖先就发现针灸能够缓解很多妊娠期症状,根据古代传统理论,人体的生命力称作“气”,它就运行在穴位组成的经络之中,运用针灸,可以达到调和气血的目的。

研究人员发现,针灸可以激发身体释放一些影响脑神经的化学物质,包括内啡肽—它可以对抗疼痛。在针灸过程中,针灸师会预先在你的身体上找到穴位,它们组成了看不见的经络,随后他会将很多支细银针,插入到这些穴位里。这些穴位,其实对应人体内的神经,当银针插入并快速旋转的时候(在电针灸疗法中,是针插入后通过电流刺激),神经被激活,从而释放内啡肽。

可以获得的改善:通过针灸释放内啡肽,可以达到抑制背痛、恶心等妊娠期症状的效果,甚至能改善妊娠期抑郁。针灸疗法,还可以用于分娩过程,可减轻准妈妈的疼痛,并加速分娩进程。对于怀孕困难的女性来说,针灸还可以帮助解决不孕的问题。

指压按摩

也称为指压疗法,原理与针灸类似,但不是用银针刺入你的身体。医生一般用拇指或手指施压,或者选用坚硬的小球刺激穴位。指压按摩也是源于中国流传千年的穴位疗法。

可以获得的改善:按压手腕内侧的穴位,可以有效抑制恶心。按压脚心,据说可以改善妊娠期的背痛。按压踝部的一些穴位,还可以诱发宫缩。所以,这些穴位不到预产期不能随意按压哦,而且需要专业人士来进行。

中医按摩

为我们大家所熟知的中医按摩,指的是用手捏的方法按摩皮肤肌肉,达到促进血液循环,调整神经功能和人体机制的效果。

可以获得的改善:按摩可以帮助缓解一些孕期不适,包括烧心、恶心、头痛、背痛、坐骨神经痛等,并帮助准妈妈的肌肉为迎接分娩做好准备。但这仅对部分准妈妈有效,有些准妈妈在接受按摩之后反而会加重恶心,所以,如果觉得不舒服要立刻停止。另外,中医按摩也可以用于分娩阶段,帮助准妈妈在两次宫缩之间放松肌肉并减轻背部疼痛。更重要的是,它是孕期非常好的减压和放松方式。不过一定要确保给你做按摩的人接受过妊娠期按摩培训。

艾灸疗法

艾灸疗法,结合了针疗和灸疗(用艾草熏灸),是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨,借灸火的热力以及药物的作用,通过经络的传导,以起到防治疾病的一种治法。艾灸疗法,也是中国传统医学中最古老的医疗方法之一。

可以获得的改善:对于准妈妈来说,可以通过艾灸疗法倒转胎位(纠正臀位)。现代医学证明,灸至阴穴,可兴奋垂体—肾上腺皮质系统,从而增强胎位的活动,有助于胎位的自转,而达到纠正胎位的目的。如果你对艾灸疗法倒转胎位感兴趣,一定要找一名经验丰富的医生哦。

寻求中医疗法时应牢记以下几个建议

辅助疗法,也非常注重在医疗过程中结合检查结果、营养状况、情绪因素、精神影响及身体状况等综合分析问题。那么,在选择辅助疗法时你一定要牢记:

确保产科医生知道你在寻求辅助疗法:这样,各种医疗护理措施才能达到互补互利的效果,对于你和宝宝的安全来说非常重要。

谨慎选择辅助疗法的机构和医生:不是所有辅助疗法的安全性都得到临床证明,但这并不是说孕期采用辅助疗法不安全。你需要做的是,选择正规的医疗机构和经验丰富的医生。准妈妈接受这些治疗时,医生一定要格外注意、小心观察情况变化。

你还可以尝试的西医辅助疗法—脊柱按摩疗法

起着调节脊髓的生理功能,从而控制着身体的健康状况。疾病是由于椎骨发生了轻微移位,对神经产生了压力而造成的。他们通过对脊柱和其他关节的理疗,来使神经冲动,在体内传导得更顺畅,以使身体天然的自愈能力发挥作用。

●可以获得的改善:脊柱按摩疗法,可以帮助准妈妈对抗恶心,背部、颈部及关节疼痛,坐骨神经痛以及其他疼痛,还能帮助减轻产后疼痛。美式脊柱按摩疗法,在国内还比较少,如果你要寻求这方面的帮助,确保你的按摩师在孕妇按摩方面非常有经验,使用适合准妈妈的按摩台,并避免按压腹部的手法。

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