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敏感性肌肤冬日护理大全-【zixun】

发布时间:2021-10-12 17:57:34 阅读: 来源:窗锁厂家

1、敏感肌日常面部清洁

“适度清洁”是敏感肌肤的保养重点,因为毛孔内的污垢也是过敏发炎的祸首,但千万不要洗过头,皮脂层被破坏,皮肤更容易过敏。敏感肌肤在选择洁面产品上,要选择不含皂基成分,不含去角质的成分,质地温和,最好是天然成分。用温水泼洗脸颊,洗脸时避免大力揉搓,肌肤才不会越洗越干。如果你担心洗不干净而坚持使用泡沫式洁面品,那么可以试试“泡沫敷脸法”,把洗面奶搓出丰富的泡沫,敷在脸上一分钟,再用温水冲洗干净。

2、不要过分频繁去角质

其实一年四季都有长波紫外线,因而需要注意防晒,冬季的防晒应选择一些防晒指数较低的防晒霜,防晒系数在10-15之间,如不涂抹隔离防晒,不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,肌肤衰老。更容易使皮肤干燥,角质易变厚,因此不少人就加大了去角质的频率,有的人每天都用去角质产品,用到皮肤脱皮都还在用,这完全是一种错误的方法,尤其是敏感性肌肤,要选择性的使用,如一周一次,一个月2-3次左右就可以,使用温和的去角质产品最为关键。

3、敷面膜需谨慎小心时间过度

其实一般进入秋冬季,护肤品也要相对更换一些,多使用保湿补水的舒适产品,特别是敏感性肌肤的人群更应如此,让肌肤在一种慢慢适应的环境下生存。当然秋冬也是少不了使用面膜,各种保湿面膜也是屡屡上市,但使用面膜的时间不宜过长,否则对肌肤极易造成伤害。原因是敷面膜的时间过长,皮肤不仅不能吸收面膜中的美容液和养分,反而会使面膜上的营养素蒸发、散失,还有可能吸走肌肤原有的水分。一片面膜,敷了15到20分钟后就要取下来,然后用水清洗干净。正常情况下,每周使用一次保湿面膜可增强护肤效果,如果太频繁使用,皮肤就会慢慢失去自我修复的保湿能力。>>>

4、冬季饮食需均衡少吃辛辣食品

敏感性肌肤人群在饮食上要保证营养均衡,尤其是多补充富含维生素C和维生素A的食物,如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻、黄豆、花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸等。人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。尽量少食用辛辣、过甜、过油腻的刺激性食物,更不能饮酒,还要尽量保持舒适的温度及良好的通风环境。因此敏感的肌肤护理不光是使用护肤产品,更是由内在的饮食调理出来的健康肌肤。

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